C493749D-5358-4DB9-A360-BAA202A537F4-414

Pratiquer avec moi

CRÉATIVITÉ ♡ RESPECT ♡ PARTAGE

À travers mes classes et ateliers de yoga, je vous invite à un voyage intérieur avec votre tapis comme champ d'exploration ; un partage serein à la (re)découverte constante de qui nous sommes, de notre corps et ses fabuleuses facultés. 

Ma vision : vous offrir une expérience à la fois inspirante et débordante de simplicité, où le geste nous porte dans une méditation en mouvement.

Pratiquer le yoga, c'est créer de l'espace en nous-mêmes, se vivre plus profondément, développer un équilibre corporel et mental apaisant. C'est sourire, se dépasser parfois, s'écouter toujours. C'est apprendre, les postures mais aussi tout ce qu'elles révèlent, plonger dans l'histoire et la culture, se connecter, à soi et au Monde entier.

41619048-D6E9-49C8-BD3B-5653032945A4-414
B9D0321A-56C2-47BA-87A6-3F93AE032224-414

Formation

et cours

Je suis diplômée en Hatha / Vinyasa à Yoga Sangha (380 h) avec Sylvie Tremblay.

Éternelle sadhaka, je continue de me former afin de proposer des cours riches, inspirés et évolutifs :

20 h de Yogathérapie / Anatomie avancée avec Laurier-Pierre Desjardins

40 h en Yin yoga avec Albert Bissada

Reiki (niveau 2)

Entre mai 2020 et septembre 2021, j'enseignais à Montréal au Yoga Shak et à Yoga Sangha, ainsi que dans les parcs de la ville, parcs nationaux et bords de plage en Gaspésie en période estivale. Depuis septembre 2021, je nourris mon cœur de nomade et je suis de retour en Europe, où je continue d'enseigner tout en voyageant :) J'ai enseigné 3 mois à Nine Coliving (Ténérife), deux mois à Dwell Coliving (Açores), et j'enseigne maintenant depuis avril en France, à Château Coliving.

BF059796-1A82-401C-8C91-E06D5E77EADD-317
DSCF7300.jpg

Cours, ateliers et experiences

INSPIRATION ♡ CONNEXION ♡ AVENTURE

Ayant un bagage en gymnastique artistique et danse contemporaine, je voue un véritable amour pour le mouvement sous toutes ses formes. Le yoga complète cette passion par sa culture, ses sagesses et son histoire riches en sens, en poésie et en bénéfices notables pour tout notre Être que je souhaite partager dans les pratiques.

Mes cours sont un savoureux mélange de liberté où nous laissons notre corps s'exprimer, et d'ajustements développant notre intelligence corporelle.

Mon envie profonde de créer, de partager et de connecter me porte vers la conception de cours, ateliers et expériences thématiques, d'une heure à plusieurs journées, en studio, en entreprise, au bord de l'océan ou en pleine forêt.

Suivez-moi sur Facebook et Instagram pour rester à l'affût des prochains événements et n'hésitez pas à me contacter pour toute demande spéciale !

DSCF7303-2.jpg