yoga pour les

entreprises

Offrez le bien-être à vos employé.e.s

Je propose aux entreprises des cours adaptés aux réalités quotidiennes qu'elles rencontrent et à leurs besoins spécifiques.

N'hésitez pas à me contacter !

Le contexte du télétravail et la situation dans laquelle nous évoluons actuellement créent de nouvelles réalités quotidiennes : posture assise plus tenue et non optimale, stress généré par le climat incertain, douleurs physiques, gênes émotionnelles, charge mentale accrue...

 

Plus que jamais, prendre le temps d'inviter le mouvement dans ses journées est nécessaire pour conserver et accroître les performances de chacun.e. Ralentir pour mieux repartir, bouger pour accueillir la stabilité, trouver le confort dans l'inconfort, respirer pour libérer... sont autant de thèmes et d'explorations que la pratique du yoga nous permet de (re)découvrir à chaque séance.

un exemple de cours (20 minutes)

PARLONS-EN

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